일자목은 정상적인 경추 구조인 C자형 구조와는 달리 잘못된 자세나 경추의 충격으로 인해 근육이 경직되어
일자형태로 변형된 것을 말합니다. 목이 일자로 변형되면 충격을 흡수할 수 있는 능력이 떨어지게 되어
목 뼈 사이에 쿠션역할을 해주던 디스크가 지속적인 압박을 받아 목디스크 질환으로 이어질 수 있습니다.

일자목/거북목은 장시작동안 책상에 오래 앉아 있거나 높은 베개를 사용하는 경우,
그리고 장시간동안 컴퓨터, 스마트폰 등을 사용하는 경우와 교통사고 등 상해로 인한 경추부의 충격이 원인이 됩니다.